睡觉醒来腰痛是什么原因？

你好，考虑是腰肌劳损，最重要任务就是避免继续劳损。疼痛严重时，卧硬板床休息，局部热敷或理疗。平时避免继发劳损，这是关键。

也可以采用理疗，按摩的保守方法治疗，平时应该注意多活动。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠