您好!根据您所说的情况,右后侧腰总是涨痛,考虑可能是肾炎,腰肌劳损,腰椎疾病,肾结石,肾积水等引起的症状。建议您可以去医院检查一下,如做B超,腰椎片,尿常规等,确诊后,对症治疗!多休息,注意保暖。
饮食要清淡,避免劳累。
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