问题分析：你好，根据你的描述，你的胃肠道最近有些失调的迹象。意见建议：建议：放松心情，不要想太多；合理的饮食，不要吃寒凉、油腻性的食物；
多多运动，可以促进恢复胃肠道的蠕动；至于中药可以吃点芦荟胶囊。
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