月经期间可以喝类似于玫瑰花，红

问题分析：从你的症状描述俩看，主要是月经期由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。

这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。中医来讲，月经期容易寒凝血瘀或者气滞血瘀。

意见建议：建议可以饮用上述花茶，以活血祛瘀调理，忌食过于滋补的食物。