海参可以降低血糖、血脂、胆固醇。所以血脂高医生会推荐食用海参。而且海参还有其他的功效,可以增强免疫力,美容养颜,抗疲劳,抑制癌细胞生长,增强造血功能,迅速补充体力。
有很多好处,一年四季都可以吃,但是秋冬季节食用,效果会更好。
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