便秘的老年人用西洋参、红枣、枸杞泡水喝好吗

西洋参，枸杞子，红枣泡水对便秘有一定的辅助治疗效果，同时建议你增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯，必要时可服用蜂蜜，麻油等帮助通便。

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