问患者提问

抑郁症为什么会反复发作，治疗不好？

最近这段时间总是心情特别的不好，总是觉得活着还不如死了算了，去医院的神经内科检查，医生说我这是得了抑郁症吃了一段药之后恢复了，心情好了很多。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，抑郁的自我治疗方法是：变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。

相关问题