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如何快速消除腿的疼痛？

之前练1000米跑，练到腿很疼，还有一个星期就考试了，如何消除腿的疼痛？:需要医生帮助提供远程诊断：之前练1000米跑，练到腿很疼，还有一个星期就考试了，如何消除腿的疼痛？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这种情况是属于锻炼造成的肌肉受伤，恢复得一段时间。指导意见建议你目前要避免剧烈运动，另外用点云南白药喷雾剂，每天二次外喷，同时吃点元胡止痛片，饭后半小时吃。

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