干嚼枸杞一天吃几颗呢

一天生吃或者干嚼不要超过20粒。现代医学认为，相关药物含多糖，胡萝卜素，生物碱等，可以增强和调节免疫力，促进造血功能，延缓衰老，抗肿瘤，降血糖，降血脂，护肝等作用，一天可以用二十粒左右泡水代茶饮。

当然相关药物也可以吃掉，可以生吃，如果生吃感觉味道不好可以煮粥喝，服用相关药物期间不要喝酒，不要吃辛辣的食物。