你好我肚子发紧快1年了不知道怎

问题分析：你的情况需要去医院进一步检查明确下。肚子发紧，多见于的就是胃肠方面的不适引起，胃肠痉挛引起的现象多见。

另外就是需要排查下妇科方面的问题不适引起。意见建议：平时注意加强锻炼。增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。保持心情舒畅。

好好调理日常生活饮食，清淡为宜。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。祝健康。