腰椎间盘突出康复后可以继续练瑜珈吗？练瑜

三十八岁女性、腰椎间盘突出、瑜伽练习者。椎间盘是人体内最大的无血管组织、主要是靠软骨板的渗透提供营养的、建议你现在最好不要忙着练瑜伽、先去做个检查复查一下看看、突出的髓核是否真正得到回缩如果真得到回缩回去了、现在也不能马上就开始练习、应该先休息一段时间后再考虑练习．