健康指导:朋友您好:根据您描述的情况来看,肾亏是会引起腰酸痛,头发异常脱落等症状的,建议除了药物调理外,饮食上可以吃些桂圆,韭菜,山药,桑葚,海参,甲鱼,枸杞,红枣,羊肉,狗肉,猪肾等补肾食物,加强体育锻炼,不要熬夜晚睡
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