病情分析:你好,过于劳累的话,好好的休息就可以了,一般是不需要服用药物治疗的,药物也没有很好的办法缓解劳累的。意见建议:首先保证睡眠,尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。
注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。
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