低血压头晕恶心是怎么回事

你好，当舒张压低于60mmHg和/或收缩压低于90mmHg，就是低血压，低血压会有头疼、头晕、乏力、心慌、胸闷、记忆力下降、睡眠障碍等症状。

可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

适当运动，坚持体育锻炼，每天锻炼时间不应低于40分钟；可以服用中成药调理一下，如用生脉饮。