我想咨询一下乳腺增生

你好，就你描述的这种情况是乳腺增生已经十多年了，有疼痛症状。乳腺增生是与情志及内分泌激素水平有关的病理性增生。注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，注意保持心态平和情绪稳定，作息规律，有助于改善症状。

要积极规律服药治疗。以上是对“我想咨询一下乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！