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敲带脉减肥的正确方法

我最近想要减肥，我的朋友让我去进行敲带脉减肥，想问下敲带脉减肥的正确方法？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

敲带脉减肥的正确方法其实敲的就是胆经的腰部的几大穴位：京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴。这里也是平时俗称“游泳圈”的地方，在中医看来，肥胖说明此处垃圾堆积，敲打可以加强气血的运行，从而减少肥肉垃圾。

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