建议比较好的食谱。早餐喝甜牛奶:牛奶250克,白糖10克;吃麦淀粉饼干:麦淀粉50克,白糖10克。午餐吃麦淀粉蒸饺:瘦肉25克,芹菜100克,麦淀粉50克;
喝西红柿汤:西红柿50克,粉丝10克.加餐:苹果200克.晚餐吃煎鸡蛋:鸡蛋50克;烙麦淀粉糖饼:麦淀粉100克,白糖15克;
拌黄瓜:黄瓜150克.全日用烹调油30克,盐小于3克。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com