踝关节骨折内固定术后康复锻炼注意事项

早期阶段(术后1～3周　术后置踝关节于跖屈小于10度,接近垂直位.术后3～7d做患足足趾的主动活动,既能促进消肿又能为以后的锻炼做准备.一般在术后7d,创伤炎症开始消退,局部疼痛缓解.这时让患者在做足趾活动的同时,做踝关节被动屈伸活动,方法：一手扶住踝关节,另一手握住足前部,做踝关节屈伸活动,同时嘱患者做相应肌肉收缩运动.每日早晚各锻炼50～100次.,中期阶段(术后4～6周　此期骨折已基本稳定,骨折处已有纤维组织粘连原始骨痂形成.踝关节从以被动活动为主逐渐过度到以主动活动为主被动活动为辅.鼓励患者做踝关节主动屈伸活动,同时辅以外力来增加踝关节活动范围.每日早,中,晚各锻炼100次左右.同时鼓励患者做髋及膝关节的功能活动.此期踝关节活动已基本达到正常　后期阶段(术后6～12周)此期骨折已处于临床愈合期,嘱患者扶拐下床做患肢部分负重功能活动,并逐渐增加负重量,至术后12周离拐完全负重行走。