母乳不好应该怎么办

我们可以选择请教中医，然后让医生根据母亲的具体情况。服用一些具有通乳作用的药物。还有就是在我们日常的生活当中，一定要调理好自己的生活节奏。

千万要让自己休息好，要让自己有充足的睡眠。如果出现生病的情况，在用药的时候一定要请教医生。因为有一些药物食物会减少乳汁分泌的。

再一个就是一定要保持一个平和的心态，乐观愉悦的心情对于我们来说非常的重要。多吃一些有营养的东西，总之，让自己保持健康。