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酸性体质如何改变

男，22岁，我的体质就是那种酸性的体质，跟老公结婚差不多有一年的时间了，一直也是没有宝宝的，那么怎么样去改变这个酸性体质的？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要想改变酸性体质可以从我们平时的饮食与生活习惯来进行，生活中多吃些碱性食物，肉类食物不要吃太多，多运动锻炼，有助于酸性物质的排除，还有就是平时要早睡早起，不要熬夜，保持健康生活作息时间。

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