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失眠早醒(晚上3至5点醒来难入睡)请问有哪位中医

失眠早醒(晚上3至5点醒来难入睡)请问有哪位中医生治好！一年半，住院十天没效果

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：建议你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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