你好，根据你的情况，女性出现怕冷，手脚冰凉，考虑是否局部血液循环不好，或是最近天气变冷没有及时添置衣物或是太劳累出现肾虚等表现。
建议首先注意休息，适当运动锻炼。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
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