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颈椎是否能引起上肢手和手臂麻木颈前骨头痛

为什么晚上睡觉醒来双手和手臂失去知觉活动一下又恢复了
提问时间:2020-04-05
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这是有可能的,双手的神经是由颈椎间孔出来的,如果有增生,或者颈椎生理曲度改变的话,那有可能会导致双手麻木的。指导意见建议避免长时间低头干活,多做颈椎锻炼,颈椎病功能锻炼首先

    1.去除疾病的病因,上述的都要避免,总的一句话就是避免长时间低头,不能超过半小时,超过半小时即应抬头休息,起身活动;睡低枕头。

    2.坚持颈部功能锻练,可做耸肩锻炼,每天200下,分次做完;靠在后背椅子上,头往靠背后放松,慢慢往后伸至极限位,保持3秒,然后慢慢还原伸直颈部,这算一下,每天锻炼100下,分次完成。

    3.每天趴在床上,胸部垫软枕,用双手支撑头部半小时以上,可以做这个动作看电视等。

    4.颈部每天用热水袋热敷23次,一次20分钟。

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