问题分析:首先的应该要考虑和有精神紧张导致的有直接关系的其次的也要排除是否有不良的饮食或是生活习惯引起的同时的也要排除是否有高血压存在的。
意见建议:应该要养成规律的生活习惯饮食注意避免吃辛辣刺激的如果血压和血糖问题不大我主张你应该要多到户外活动和保持良好的心情会有所好转的。
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