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哪些食物宝宝吃了上火

我最近带宝宝去体检，结果就说宝宝身体素质不是很好，好像有点上火，说是给他吃的东西挑一些火气比较小的给他吃，我想了解一下这个情况是吃哪些食物导致的呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

宝宝吃了上火的食物，像牛肉、羊肉热量是比较高的，吃多了容易上火，平时什么东西都可以给孩子吃，但是有一些食物不能吃得过多，吃得过多可能会上火的。
还有就是平时要尽可能吃一些清淡的容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。也可以给宝宝吃水煮的花生。

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