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锻炼肌肉会使第二天精力下降吗？

锻炼肌肉会使第二天精力下降吗？假如在其他条件不变的情况下？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果是在锻炼的初期，因为体力跟不上可以引起精力不佳，但这种情况不能放弃，意见建议：就必须要坚持下去，一般来说，坚持两个星期以后就会明显好转了，体力，就会慢慢升上来的，精力也就会越来越好转了。

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