每天用拳头拍打自己的大小腿5分钟是否有利

健康指导：有利于减掉腿上的肉，同时建议你控制饮食，调节饮食结构，促进机体恢复。建议饮食结构搭配合理，宜清淡营养易消化，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。

少食煎炸；鲫鱼子，奶油、油条不宜；忌食干燥易上火食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；不宜吃高脂肪食品。