热毛巾敷用:感冒初期,你会流鼻涕。你可以用干净的毛巾在沸水中燃烧大约一分钟,然后在感觉温度合适后将毛巾放在你头上,也就是额头上。
你可以在晚上睡觉前用它大约10分钟,它也可以帮助你睡得更好。吸入:烧一壶开水,将开水倒入热水壶或杯子中。它也可以是另一个容器,优选具有小开口的容器。
将鼻子放在容器开口上,像深呼吸一样吸入蒸汽。你可以感觉到鼻塞的症状减轻了,每天尝试几次。
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