你好根据你所描述的情况导致眼睛干涩的情况有很多:如休息不好、过度用眼、结膜炎、角膜炎、沙眼等如果只有眼睛干涩则可能是单纯的干眼症建议你平时多吃些动物肝脏、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物有助于增加眼睛的局部营养建议:
1.去正规医院的眼科全面检查一下以排除眼部的感染如果是感染则需要在医生的指导下使用些抗生素的滴眼液如氧氟沙星滴眼液配合珍珠明目滴眼液等
2.每天用枸杞子、菊花泡水喝有助于养肝明目决明子茶既可以养肝明目又可以润肠通便
3.适当做眼部的按摩如每天常点按睛明穴、攒竹穴、四白、鱼腰、光明、风池等穴位有助于改善眼部微循环促进眼部新陈代谢提高眼部免疫力和抗氧化力
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