你好，根据描述的情况看一方面可能是长时间呆在噪音环境下，或者外伤等导致耳膜受损引起不良。另外就是可能洗澡时，污水进入耳内，或者感染引起。
可以去医院门诊耳鼻喉科检查明确下，日常注意避免日常常见不良因素，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，祝健康。
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