糖尿病人菜谱

糖尿病人的食谱早餐主食：高纤维馒头或高纤维饼等主食。副食：1、煮鸡蛋或荷包蛋一个。2、淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

3、凉拌蔬菜。午餐主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。副食：1、瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

2、清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐主食：1、高纤维馒头、高纤维大米饭等主食。2、喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

副食：1、蔬菜、豆制品等。2、鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。