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怕冷，湿气重，火气重，要怎么调理

怕冷，湿气重，火气重，要怎么调理,因为工作的关系，长时间面对电脑，而且办公室一天到晚开着空调。冬天特别怕冷

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑是由于身体虚弱，抵抗力差的原因，应该增加营养，提高身体免疫力，平时要多吃一些富含优质蛋白的食物，保持充足的睡眠时间，多运动，多锻炼

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