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骨头伤了吃什么好

我最近打球的时候不小心摔倒了，腿部一直痛得很厉害，还有些肿胀的情况出现，于是去医院做了检查，医生说我伤到了骨头，给我打上了石膏，还要我注意增加营养请问骨头伤了吃什么好？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃，但有一点要特别提出的就是不吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

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