黄斑变性饮食注意事项

饮食里面最主要的就是多吃像玉米、红萝卜、蓝莓等等富含维C和叶黄素的食物。叶黄素因为对黄斑的功能是非常重要的，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、八角、茴香等，以免眼睛生火，出现炎症和肿痛，对黄斑变性的恢复不利。

平时可以清淡饮食，食用带凉性的蔬菜和水果，例如冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。要注意不能吃油炸、烧烤类食物，应该多吃柔软易消化的食物。

可以多吃一些鱼、虾、瘦肉等，但是不宜过于油腻。