孕38周了，最近一周一直腰疼且越来越厉害，尤其是右

问题分析：你好，怀孕期的女性来说，随着胎儿的逐渐增大，腰酸腰痛的情况更为常见。意见建议：建议，多吃些含钙量高的食物如：海带，虾，黄豆，豆腐，新鲜蔬菜等等，也可吃乐力的分散片钙片或者钙尔奇，另外建议适量活动，增加营养。

让家人轻轻的揉一揉酸的肌肉。可以用毛巾热敷，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解。