我今年快13岁了，我现在的身高是160cm，我还能

问题分析：您好，身高与遗传有很大的关系，不过青春期通过加强营养和锻炼，对于长高非常有帮助。你这个年龄阶段，长高的幅度还是比较大的。

意见建议：建议多吃含钙量和含蛋白质量高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼虾，豆类等，每天坚持运动半小时以上，多做跳跃运动如跳高，跳远，跳绳，球类等，每天保证充足的睡眠。