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每天拉伸腿部韧带对长高有利吗

请问每天拉伸腿部韧带对长高有利吗？男生十六周岁半，身高169170拉伸腿部韧带

提问时间：2020-03-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，拉伸韧带对增高基本上没有什么积极的影响。只有那些对承重骨有一定冲击性的运动才会促进增高。比如蛙跳、跑步、跳高、深蹲等等，这些运动项目会促进破骨细胞的生长，有利于长高。

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