空腹吃糖会长肉么？我偶尔早上起来空腹吃

你好，根据你描述的情况，多吃糖在体内可转化为脂肪，会导致发胖，甚至成为若干疾病的诱发因素。其实，人体所需的营养素颇多，任何一种食物或必需的营养素摄入过量，都会造成营养失调，引起不良后果，吃糖当然也不例外。

长期大量吃糖，超出人体需要和肝脏处理能力，就可能对健康产生一定的危害。