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通过运动可以缓解焦虑症吗

前些天在上网查询的时候无意间看到自己最近饮酒过多可能导致了焦虑症，我是一个热爱运动的人，请问可以通过运动来缓解焦虑症吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

焦虑症是现代社会生活中一种很常见的精神疾病，轻度的焦虑症一般通过自我调理就能好起来，但是对于中度、重度焦虑症则就必须配合药物进行治疗了，由于你的描述不是很具体，所以建议你点击左边的咨询按钮与我进行一下在线交流，让我来帮你分析一下是怎么回事儿？

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