怎么才能把自己的jj变粗变长

问题分析：你可以这么做。

1.切除包皮，是为了降低龟头的敏感性，当然就可以延长性交时间；

2.做爱时，不要一个劲的只顾往前冲，但感觉快要射精时，就要停下来，等射精的感觉过去了，再继续，可以反复多次，那么，你一定可以延长性交时间了；

3.睡觉时，可以对自己大腿根部位进行转小圈的按摩，以增加其活力，也有助于时间的延长。

4.如果女方是你非常喜爱的人，在此时也要克制自己的欲望，倘若不克制，很容易早泄，意见建议：就无从延长时间了，你必须把对方看成很一般的人，也就是在心理上居于高位，这需要你去体会的。这也是可以延长性交时间的方法。希望对你有所帮助。祝您身体健康！