高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时,还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼。
建议饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。避免情绪激动，不要生气。
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