您好,根据你的描述,多考虑为腰肌劳损,不排除腰间盘突出引起症状,建议骨科就诊,明确诊断;建议局部热敷,理疗治疗,腰间盘突出需要结合腰椎ct,明确诊断,平时避免久坐,频繁的弯腰活动刺激,睡硬板床,避免着凉。
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