您好，您这是明显的关节炎的表现。指导意见象您这样的情况，一定要多注意饮食上的调节，多用点低脂和脱脂牛奶,而且不要吃过咸的食物。
药物上，可用抗炎止痛药物如阿司匹林消炎痛布洛芬等，但一定要在医生的详细指导下进行。
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