蒸苹果，把苹果蒸熟之后可以有效治疗腹泻的情况。而且因为苹果中含有果胶、膳食纤维等特殊的物质，像是果胶的话，生吃可以通便，但是蒸熟之后就能止泻看，所以在腹泻不止的时候，不妨给自己蒸个苹果试试。
苹果一定要洗干净哦，避免再次感染细菌。
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