一天3到4次大便，无其他不适。

问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于你脾胃虚弱引起来的情况或者是由于你肾阳虚引起来的情况意见建议：如果是脾胃虚弱的话我建议你可以喝点健脾丸或者是喝点人参健脾丸或者是参苓白术丸的效果是不错的，如果是肾阳虚衰的话我建议你可以喝点四神丸的效果是很好的，另外注意不要吃辛辣油腻的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢