可能是平时缺乏锻炼一次性跑步运动太多导致肌肉酸疼。如果只是单纯的小腿肚疼痛，应该没有其他不适症状应该是肌肉酸疼局部可有按摩促进血液循环。
局部可以外用正骨水涂膜可以活血化瘀行气止疼，另外需要多喝水天气凉的避免受凉。
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