您好，您这比较严重，便秘主要有这几方面原因，肠道粘连，肠运无力，肠道肿瘤等。可以根据您的情况选用相应药物。多参加运动，饮食宜清淡，多喝水。
第二，养成良好的饮食习惯，饮食有规律。第三，可以自己按摩，加快肠道蠕动。
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