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酸奶和牛奶钙含量一样多吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，酸奶和牛奶钙的含量一样多。酸奶有促进肠道蠕动及吸收的作用，减轻便秘的作用。如果有便秘情况可以喝一些酸奶。

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