我的脚太胖，穿板鞋都太瘦，很不

身体瘦些才行,多做仰卧起坐,坚持下去有效果!

1,夏天多喝水,加速新陈代谢

2,尽量少吃油多的食物,以清淡口味为佳

3,多出去走走,不要待在空调房

4,早饭一定要吃噢

5,对身体不满意的地方天天按摩5分钟吃多动,记住,不可以不吃饭,这样有可能还减不下去,还不健康!每餐要吃平时的三分之二左右,要多运动。