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孕晚期喝牛奶的好处

我还有两个月就要生了，每天早晚都有喝牛奶的习惯，我老公坚持要我每天喝对宝宝好，所以我想咨询一下孕晚期喝牛奶的好处有哪些？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在整个怀孕期间都可以喝牛奶的，喝牛奶有利于补充钙质，可以预防缺钙。牛奶的营养成分比较多，喝牛奶确实是很多好处。牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，可以让自己美美的睡上一觉。

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